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1、小暑習俗有：吃暑羊、食新、封齋、吃伏面、小暑舐牛等 。吃暑羊是魯南和蘇北地區在小暑時節的傳統習俗 。還有很多地方有小暑“食新”的習俗，農民會用新米做好飯，供祀五谷大神和祖先，祈求秋后五谷豐登 。
【小暑節氣的風俗食物 小暑節氣吃什么好】2、小暑時人們會吃清涼消暑的食品 。還有吃伏面的習俗 ， 小暑過后就會進入伏天，人們會吃清涼消暑的食品，以度過炎熱的伏天 。
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