情緒穩(wěn)定的父母，是孩子一生的鎧甲 _父母

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那天，我正在廚房準(zhǔn)備晚飯。5歲的兒子興高采烈地叫我：“媽媽?zhuān)矗∠卵├玻　?br /> 我跑到客廳一看，到處都是白色的碎紙條。兒子站在椅子上，拿著撕成一條一條的紙巾到處扔。原來(lái)，他在模擬下雪的場(chǎng)景。
要是平時(shí)，我可能會(huì)和他一起玩。可是我上了一天班，又累又煩。
看到這一片狼藉，我更是怒火中燒，就沖他大聲呵斥∶“不要再撕了！”
兒子本以為我會(huì)和他一起欣賞“下雪”，沒(méi)想到我是這個(gè)反應(yīng) 。他先是愣了一下，然后板起臉，哼哼唧唧地發(fā)起火來(lái)，還用頭撞我。
我一點(diǎn)沒(méi)有防備，被他撞得一痛，終于忍不住打了他的屁股。
其實(shí)我打得不重，他卻大聲哭了起來(lái) 。可能看到我真的生氣了，他有點(diǎn)害怕，伸出手抱住我的腿，眼淚汪汪地說(shuō)：“我不弄了，不弄了。媽媽在，媽媽在。”

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當(dāng)看到他眼里的害怕和討好時(shí)，我心里也不好受。其實(shí)這本來(lái)只是一件小事，實(shí)在沒(méi)必要為此火冒三丈，讓他恐懼，讓自己煩悶。
我也會(huì)反思：為什么有時(shí)候我會(huì)忍不住怒火對(duì)孩子動(dòng)手？
01.
父母明知道打孩子不對(duì)
為什么還是會(huì)動(dòng)手
很多父母都會(huì)有壓不住火想動(dòng)手的經(jīng)歷，輔導(dǎo)作業(yè)、出門(mén)游玩，孩子總是有那么多“不聽(tīng)話(huà)”的時(shí)刻。
而忍不住動(dòng)手打孩子，大多是因?yàn)楹⒆拥摹安宦?tīng)話(huà)”讓父母心生怒氣。
寫(xiě)個(gè)作業(yè)寫(xiě)了三個(gè)小時(shí)，怎么能這么磨嘰？
說(shuō)了不能去水邊還要去，你怎么這么不聽(tīng)話(huà)？
每天回來(lái)都一身泥，能不能讓我省點(diǎn)心？
其實(shí)，這些憤怒不僅來(lái)自孩子的問(wèn)題行為，也來(lái)自于父母對(duì)自己的無(wú)能為力——為什么我連一個(gè)孩子都管不好？
孩子做了錯(cuò)事卻不聽(tīng)管教，提醒了幾次還是不改正，我們會(huì)覺(jué)得家長(zhǎng)的權(quán)威受到挑釁，尤其是在公共場(chǎng)合。
孩子行為的失控，會(huì)讓我們覺(jué)得自己無(wú)能。正如薩提亞所說(shuō)：與憤怒相伴的情感通常是傷害和恐懼。

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然而，父母對(duì)孩子發(fā)火，當(dāng)然能發(fā)泄情緒，逞一時(shí)之快，但是對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，卻可能造成影響一生的創(chuàng)傷。
年幼的孩子是不會(huì)主動(dòng)對(duì)破裂的關(guān)系進(jìn)行修復(fù)的，關(guān)系的復(fù)原，只能依靠大人。
【情緒穩(wěn)定的父母，是孩子一生的鎧甲】而且，很多父母在憤怒動(dòng)手之后，會(huì)產(chǎn)生很多自責(zé)、后悔、愧疚，這更需要父母主動(dòng)修復(fù)有了裂痕的親子關(guān)系。

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首先我們要知道，父母不是圣人，也會(huì)有喜怒哀樂(lè)各種情緒，永遠(yuǎn)不發(fā)火，永遠(yuǎn)溫和且堅(jiān)定，永遠(yuǎn)冷靜不失態(tài)......是不可能的。
但是我們能做到的是，即使發(fā)了脾氣，也能及時(shí)去化解可能對(duì)孩子產(chǎn)生的負(fù)面影響。
02.
三個(gè)原則
修復(fù)你的親子關(guān)系
《正面管教》的作者簡(jiǎn)·尼爾森提出了“矯正錯(cuò)誤的三個(gè)R”原則，或許對(duì)我們有所啟發(fā)：
當(dāng)我們?nèi)ネ聿⒚枋龊⒆拥母惺軙r(shí)，他會(huì)感到你在乎他。共情，能讓他感受到被懂得，被愛(ài)著。
當(dāng)孩子愿意描述自己的感受，他才會(huì)更愿意正面的和我們溝通。
同時(shí)接受事實(shí) 。如果你當(dāng)時(shí)很生氣，也請(qǐng)接納自己，告訴自己：“我很生氣！我有權(quán)生氣，我接受我生氣的現(xiàn)實(shí) 。”