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1、準備的材料 ， 黑木耳在溫水中浸泡，豬肉切片
2、經肉片上放適量的生粉，西蘭花的莖切片，胡蘿卜切片
【腰果炒西蘭花做法大全 炒西蘭花做法大全】3、西蘭花在沸水中焯一下，焯過的西蘭花冷水沖一下 ， 起植物油鍋炒肉片
4、放入胡蘿卜片和西蘭花莖的片 ， 放入浸泡好的黑木耳，放西蘭花
5、適量的蔬菜精，適量的鹽 ， 炒均勻即可上桌
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