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【晚上吃石榴會不會長胖，吃石榴會長胖嗎】
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1、晚上吃石榴不會引起身體發胖的，雖然石榴里含有一定糖的成份，但是熱量較低，適量的食用不會引起身體發胖的 。
2、建議在睡覺前盡量不要吃石榴，由于是睡覺前吃石榴不能將體內多余的糖代謝出去，而容易加重腸胃的負荷，容易引起胃部疾病或上火的癥狀 。喜歡吃石榴的患者 ， 建議在飯后一小時左右食用，能減少胃腸道刺激癥狀，而且還能有利于營養物質的吸收 。患有肥胖或減肥期間的患者 ， 應合理營養飲食，注意休息 。
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