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【石竹茶什么季節喝好 玉竹茶什么季節喝好】1、玉竹茶秋季喝是最好的，秋天就是食用玉竹的最佳季節，常用作泡茶、煲湯的材料 ， 廣東地區著名的“清補涼湯”，就是用玉竹、沙參、淮山、桂圓、蓮子、百合等混合煲成的 。
2、春夏養陽，秋冬養陰 。滋陰潤燥是秋季飲食的關鍵 ， 玉竹大家都很熟悉 ， 它是一種能養陰潤燥、生津止渴的中藥材 。
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