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【中秋可以吃梨嗎 中秋吃梨禁忌】
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1、中秋可以吃梨，梨是中秋團圓宴上必不可少的水果 。中秋節(jié)吃梨意思是把要把“分離”吃掉 ， 表示永遠團圓不分離的意思 。中秋節(jié)的時候正好是鴨梨以及各種雪花梨上市的時間，這個時間吃梨其實非常的好，而且離清熱解火潤喉止咳養(yǎng)肺 。
2、梨含有豐富的維生素，它的熱量和脂肪含量很低 ， 特別適合愛吃甜又怕胖的人食用 。但是梨性寒，一次吃1-2個為宜 。有人吃梨喜歡削皮再吃 ， 其實梨皮棄之可惜 。梨皮性涼，甜中帶澀 ， 將其煮沸后喝湯，具有清心降火、潤肺生津的作用 。
3、梨汁富含膳食纖維 ， 是最好的腸胃“清潔工” 。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣 ， 吃后容易誘發(fā)便秘 。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動 ， 使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出 ， 避免便秘 。
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