文章插圖
文章插圖
秋葵是最近幾年特別熱銷的健康菜品 ， 它能為人體補充多種營養成分，還能提高身體免疫力，也能預防一些常見疾病發生，更重要的是它能抗輻射和預防癌癥 。秋葵的食用方法有很多種 ， 蒜末秋葵是最好吃 ， 也最有代表性的一種做法 。下面是我對蒜末秋葵做法大全的詳細介紹，沒有做過的朋友看過以后就知道蒜末秋葵應該怎么做了 。
文章插圖
蒜末秋葵怎么做蒜末秋葵的做法大全制作蒜末秋葵的材料
平時做蒜末秋葵時 ， 準備二十根秋葵，兩頭大蒜，白糖和鹽都適量，另外再準備適量的味極鮮醬油，紅辣椒一個 ， 花椒適量 ， 食用油適量 。
蒜末秋葵的做法步驟
1、把準備好的大蒜去掉外皮以后 ， 制成蒜末 ， 把紅椒用清水洗一下，再切成小丁的樣子 。
【蒜末秋葵怎么做好吃 蒜末秋葵的做法大全】2、在炒鍋中放油加熱以后把花椒放入炒出香氣，然后取出不要，再把蒜末和紅椒丁一起放入鍋中炒出香氣 。
3、把蒜末和紅椒炒香以后取出放入一個碗中再加入適量的醬油和食用鹽與白糖進行調制，調成料汁放在一邊備用 。
4、把秋葵去掉蒂部，然后放在沸水中焯燙一分鐘左右，水中可以加少量食用油，這樣會讓秋葵在焯燙以后不變色 。把秋葵焯好以后取出 ， 降溫再從中間切成兩半 ， 然后擺放在盤子中，把調好的料汁均勻的澆在秋葵上面，然后就能上桌食用了 。
相關經驗推薦
![穿越火線手游挾天子以令諸侯是哪一把武器的介紹？cfmAK47孟德武器介紹答案[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/0316391V8-0-lp.jpg)
- iqoo玩和平精英的兩個按鍵怎么用 操作步驟怎樣
- 怎么做香辣粿條好吃，怎么做香辣粿條好吃視頻
- 怎么做香辣牛肉泡面好吃，怎么做香辣牛肉泡面好吃視頻
- 新鮮豬蹄筋怎么泡發 新鮮豬筋的正確泡水方法
- 五顏六色的五角星怎么折紙 五顏六色的五角星怎么折?
- 有新的證據后怎么算審理期限呢 有新的證據后怎么算審理期限
- 腎豆的做法 腎豆怎么做好吃
- 揚子空調怎么制熱視頻 揚子空調怎么制熱
- 氣墊用完了怎么辦,不加粉底液 氣墊用完了怎么辦
- 洛克王國游戲怎么擁有迪莫 4399洛克王國怎么得迪莫