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一個燒麥的熱量高還是一碗粥的熱量高 一個燒麥的熱量( 二 )

生活百科燒麥


石斑魚( 57g) ：320大卡
對蝦 (61g) ：93大卡


一個燒麥的熱量高還是一碗粥的熱量高 一個燒麥的熱量

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水果
番茄:18大卡
西瓜:20大卡
檸檬：31大卡
香瓜：35大卡
草莓：35大卡
杏子：40大卡
桃：37大卡
哈密瓜(四分之一個)： 48大卡
無花果(二個)： 43大卡
玉米：105大卡
梨：38大卡
橄欖（80g）： 49大卡
橘子: 42大卡
蘋果 :44大卡
葡萄: 54大卡
獼猴桃 :54大卡
荔枝: 57大卡
香蕉 :84大卡
橙(中) :50大卡
芒果百克(中): 100大卡
新鮮菠蘿(120g): 50 大卡


一個燒麥的熱量高還是一碗粥的熱量高 一個燒麥的熱量

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零食
在熱量等級中，零食可是大忌，小小的零食包含熱量和脂肪，每次開吃往往是吃得停不下來，這也是為什么有些人總喊減肥總是減不下去的原因之一了 。
紅糖（100g）: 389大卡
冰糖（100g）： 397大卡
爆米花（100g） ：459大卡
蝦味仙（一包）： 432大卡
蝦味條（一包） 102克 ：460大卡
烤玉米條評測（一包） ：524大卡
巧克力1塊（100g） ：550大卡一塊
爆米花（100g） ：459大卡
薯片高還是（100g）： 555大卡
品客薯片 綠、紅、橘色小罐 ：340大卡
銅鑼燒（一個50g）： 約140大卡
麻薯一碗（一個50g）： 約高120大卡
牛奶太妃糖（100g）： 366大卡
水果軟糖約4塊 ：150大卡


一個燒麥的熱量高還是一碗粥的熱量高 一個燒麥的熱量

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冷飲
巧克力蛋筒：240大卡
冰泡沫紅茶(冷飲)60大卡
水果果凍(260g)： 260 大卡
統一布丁(200g) ：380 大卡
高纖椰果(200g) ：100 大卡
統一鮮奶酪(120g) ：185 大卡
咖啡凍(冷飲含奶精130g) ：120 大卡
統一多多(180g) ：180 大卡
養樂多個大(100g) ：100 大卡
原味優酪乳(230g) ：180 大卡一份
乳果(100g) ：65 大卡
柳橙汁(一罐900cc)： 510 大卡
藘筍汁一塊(250g)： 90 大卡
莎莎亞(320g) ：200 大卡
酸梅湯(375cc) ：190 大卡
冬瓜一碗茶(250cc)： 100 大卡
雪露(350g) ：350 大卡
芬達葡萄汽水(355cc) ：190 大卡高
香吉士蘋果汽水(350cc) ：185 大卡
雪碧汽水幾碗(355cc)： 135 大卡
奧利多(150cc) ：90 大卡
高纖椰果(170g)： 80 大卡
古道金桔一袋檸檬(340ml) ：200 大卡
冰鎮紅茶(375cc)： 120 大卡高還是
伯朗咖啡(250g) ：100 大卡
古道貴爵奶茶(340ml) ：150 大卡
薄荷茶(一杯) ：60 大卡
珍珠奶茶(一杯) ：160 大卡
桔子茶(一杯) 90 大卡
椰子汁幾碗(410g) ：180 大卡粥
冰淇淋餅干(75g) 180大卡
果汁冰棒(三支) 240大卡
芋頭一百麻淇冰(80g) ：170 大卡
冰淇淋(一個) ：200大卡
甜筒: 290 大卡
圣代冰淇淋(一個) ：250大卡
芋頭牛奶冰棒粥(一個) ：200 大卡
巧克力雪糕(一個)： 280大卡
八寶粥(熱品) ：440 大卡 380g
地瓜芋丸甜湯(一杯)： 220大卡
燒仙草 (一杯)：230大卡個大
【一個燒麥的熱量高還是一碗粥的熱量高 一個燒麥的熱量】綠豆湯(350g) ：220大卡
熱可可(375ml) ：180大卡
芝麻奶茶(一壺)： 345 大卡
紅豆湯圓(一碗) ：255大卡
開胃酒(一杯) ：65大卡
紅粉佳人(一杯) ：105大卡
蔘茸酒（酒類300ml）： 575 大卡
保力達-B(酒類一瓶)： 705 大卡
臺灣啤酒拌粉(罐) ：120大卡355cc

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