媽媽吃什么可以緩解寶寶脹氣為了在有助于特殊時期為家長提供特別吃的家庭教育指導(dǎo)，媽媽吃啥可以緩解寶寶脹氣，全國婦聯(lián)推出了媽媽“特殊時期 特別家教”微信欄目，家長可以通過家庭教育微課學(xué)習(xí)家庭教育知識 。
寶寶脹氣了寶怎么辦？（特別家教1048期）
“醫(yī)生，我家寶寶最近總是肚子脹氣，不肯吃奶，還總是哭鬧不停，晚上睡覺也睡不安穩(wěn)，只有放屁或拉粑粑了才會停止，寶寶脹氣媽媽吃什么可以幫助 。而且整個小臉憋的通紅通紅的，因為是第一胎，我們完全沒經(jīng)驗，家里人都擔(dān)心壞了 。這應(yīng)該要怎么辦呢？真著急！”醫(yī)生體檢寶寶后，解釋到這是一種新生兒脹氣的表現(xiàn)，可以給吃啥寶寶做排氣操來緩解脹氣 。那么什么是新生兒脹氣呢？排氣操又該如何去做呢？小編在這里給各位寶媽寶爸們做下解釋吧 。
文章插圖
01.什么是新生兒脹氣？
新生兒脹氣主要表現(xiàn)為煩躁不安、吃奶較少或者不吃奶、溢奶有助于、排便較少或者不排便、腹部較硬、經(jīng)?？摁[、放屁較多、容易打嗝寶媽、手舞足蹈、腸鳴音減弱、用手拍肚子會有砰砰的聲音、臉部脹紅寶寶等癥狀 。
02.那么為什么肚子會脹氣呢？
（1）新生兒胃腸道消化系統(tǒng)發(fā)育不完善是脹氣的最常見、也是最主要的原因；
（2）喂養(yǎng)脹方式嬰兒不當(dāng)、喂奶太急導(dǎo)致吸入較多的空氣也會腸脹氣；
（3）消化不良、腹部能避免著涼等因素脹氣導(dǎo)致的緩解也有寶寶，寶媽媽吃什么能緩解嬰兒脹氣 。
所以在給新生兒喂奶的時候，要在一個安靜配合的狀態(tài)下進(jìn)行，哭鬧嚴(yán)重或情緒不好時需先安撫情緒，穩(wěn)定后再喂奶 。喂奶時讓寶寶的頭部略高，嘴巴充分包含整個乳暈，正確的喂奶姿勢可以減少胃部空氣的吸入 。吃完奶后家長要拍拍寶寶的背部，把寶寶胃里面的空氣排出去，一次性不要給寶寶喂的過多；奶后可以在寶寶的腹部輕輕的順時針按摩，以促進(jìn)腸胃的蠕動和消化吸收；還可以給寶寶服用一些益生菌調(diào)理腸胃，如米雅、媽咪吃愛等；同時要做好寶寶腹部的保暖工作，防止著涼再次加重脹氣的情況 。
03.排氣脹氣操這么做最有效
【哺乳期媽媽吃什么可以緩解寶寶脹氣 媽媽吃什么可以緩解寶寶脹氣】動作一
讓寶寶平躺，媽媽吃什么可緩解寶寶脹氣，用我們的手掌根部以寶寶肚臍為中心，順時針輕輕地按摩寶寶的小肚子，注意力度，不要壓迫腸到胃部，以免引起吐奶 。按摩時間為1-5分鐘 。
動作二
雙手交替從寶寶的胸口開始，向下輕撫至大腿根，左右交替各做一個八拍；再雙手并排母親，從寶寶胸口向下輕撫至大腿根，做兩個八拍 。
動作三
家長握住寶寶的腳踝、小腿，讓寶寶像蹬自行車一樣，媽媽吃什么能避免寶寶脹氣，兩腿交替壓向腹部肚子，同時也需要肚子注意力度不能太重，左右交替各做一個八拍 。
動作四
家長一手抓寶寶左緩解（右）側(cè)小腿，另一手抓寶寶右（左）側(cè)前臂，同時向上抬起，兩邊靠近，左右再交脹替后再進(jìn)行為一次，各做吃啥兩個八拍寶寶，媽媽吃什么緩解寶寶腸脹氣 。
動作五
膝蓋頂壓東西法：1.寶寶平躺，家長雙手分別輕輕抓住寶寶的兩個小腿，讓寶寶屈膝；
2.慢慢推壓寶寶的雙腿，使兩吃膝蓋并攏，抵住寶寶的小腹；
3.慢慢用力，注意力道不能太大，到最極限的時候堅持 1-2 秒；
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