文章插圖
1、一本 。比賽的一方控制對方并使用投技以相當?shù)牧α亢退俣劝褜Ψ剿こ纱蟛糠直巢恐貭顟B(tài)；在“壓技”比賽中一方把對方控制?。?使其在宣布“壓技開始”后25秒鐘內(nèi)不能擺脫控制時;比賽的一方用手或腳拍擊墊子或?qū)Ψ缴眢w兩次或兩次以上 ， 或喊“輸了”時；當比賽的一方使用絞技或關(guān)節(jié)技，充分顯示出技術(shù)效果時 。另外，當比賽一方受到第四個“指導(dǎo)”的處罰時 ， 另一方則獲得“一本”得分 。當一方獲得“一本”后，即獲得該場比賽的勝利 。
2、技有 。比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個條件中有一項不足時；在“壓技”中 ， 比賽一方把對方控制住 ， 達到20秒鐘以上 。另外 ， 當比賽一方受到第三個“指導(dǎo)”的處罰時，另一方則獲得一個“技有”得分 。比賽一方在一場比賽中獲得第二次“技有”時，即獲得勝利 。
3、有效 。比賽一方控制對手并使用投技摔倒對方，但技術(shù)效果在評判“一本”的三個條件中有兩項不足時；在“壓技”中比賽一方把對方控制住15秒鐘以上 。另外，當比賽一方受到第二個“指導(dǎo)”的處罰時，另一方則獲得一個“有效”得分 。
4、犯規(guī) 。運動員有犯規(guī)行為或是超出比賽區(qū) ， 根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”(不扣分)、“注意”(失去一個yoko)、“警告”(扣半分)、“取消該場比賽資格”(一本犯規(guī))的處罰 。運動員在一場比賽中 ， 受到兩次警告，就取消該場比賽資格，判對方獲勝 。最為嚴重的犯規(guī)是一本犯規(guī)，但在判罰前，裁判需與邊裁商定 。不可擊打?qū)Ψ剑豢捎妙^、肘、膝頂撞對方，不可抓對方頭發(fā)及下部 。用手、腳、腿或胳膊擊打?qū)κ值哪槻渴墙^對不允許的 。任何可能傷害對方頸椎或脊椎的動作均被禁止 。
【千萬別讓孩子學(xué)柔道 柔道規(guī)則】5、超出比賽區(qū)域指的是柔道選手身體的任何部分超出了比賽區(qū)域 。被摔選手若先著地，則不算犯規(guī)，反之，算犯規(guī) 。在比賽中被對手用合乎規(guī)則的動作摔出場外則不屬犯規(guī) 。不可以抓對方腰部以下，否則立刻被罰出場外 。運動員有犯規(guī)行為或是踏出比賽區(qū)，根據(jù)情節(jié)輕重受到“指導(dǎo)”、“注意”、“警告”、“取消該場比賽資格”的處罰 。運動員在一場比賽中，受到兩次警告 ， 就取消該場比賽資格，判對方獲勝 。
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