在孕期，若是孕媽能堅持做到這4點，我相信不管是孕媽還是胎兒都能有一個健康的身體，而孕媽即便肉孕肉食是胖了后期，如何控制長胎不長肉，也會很快的瘦下去的 。
孩子生下來就是孩子，可我們晚期生下來并不是父母晚期 。從備孕到孩子成長們看，寶媽會遇到很多問題，如何長胎不長肉體重不增加，加入圈子，你能向媽媽育兒專家提問，還可以和其他長胎寶媽交流，讓我們一起來一場媽媽的自我修行吧！
（此處已添加胖后期圈子們看卡片，請到今日頭條客戶端查看食譜）
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