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家常里脊怎么炒好吃又嫩 家常里脊怎么炒好吃又嫩視頻

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1、彩蔬粒炒里脊:豬里脊肉130克、玉米80克、胡蘿卜50克、黃瓜50克、荷蘭豆適量、香蔥2根、蛋黃1個(gè)、土豆淀粉1湯匙、料酒1湯匙、生抽2湯匙、白胡椒粉少許、番茄醬半湯匙、精鹽3克、食用油適量 。
2、準(zhǔn)備好玉米、胡蘿卜丁、黃瓜丁、荷蘭豆適量,準(zhǔn)備好之后,將玉米、胡蘿卜、荷蘭豆焯熟備用;玉米先入鍋,后加入胡蘿卜丁焯熟撈出;荷蘭豆焯熟后過涼水備用;
3、里脊肉切成小片,先加1湯匙生抽、1湯匙料酒、少許胡椒粉抓勻,再加入1個(gè)蛋黃抓勻,加入土豆淀粉抓勻 , 最后加入食用油1湯匙抓勻,充分地抓勻備用;食用油可以鎖住肉質(zhì)的水分,入鍋后受熱均勻,口感更鮮嫩;另準(zhǔn)備好料汁,用生抽1湯匙、清水1湯匙、半湯匙番茄醬、少許玉米淀粉拌勻;
4、鍋中加入食用油,比平時(shí)炒菜多一些,加入腌制后的里脊肉,用筷子劃散 , 讓肉片受熱均勻,肉片變色可關(guān)火,余溫讓肉片炒炸熟后撈出 , 喜歡吃香酥的可以撈出后,加高溫食用油,復(fù)炸一次;
5、鍋中留底油,加入香蔥炒出香味,加入里脊肉、胡蘿卜丁、玉米、黃瓜丁 , 炒勻后加入料汁翻炒均勻出鍋;
6、彩蔬料炒里脊肉,裝碟后,稍微的整理成菠蘿的形狀 , 用焯熟的荷蘭豆擺成葉子狀,一份簡單味美的家??焓植?nbsp;, 

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