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1、吃饅頭不會引起身體發胖的 。
【吃饅頭會不會長胖 半夜吃饅頭會不會長胖】2、在進食食物時應該合理飲食，不要暴飲暴食 。這樣不對減肥有效果，而且有利于身體健康 。在減肥期間的患者，應該合理營養飲食 。不要飲食偏嗜，建議多吃一些粗糧，例如吃一些玉米面，蕎麥面 。高粱米等食物，多吃新鮮的蔬菜水果富含維生素的食物，不要進食油膩性較大的食物和高膽固醇食物，患者不要過度勞累，不要熬夜 ， 宜合理飲食，注意休息 。
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