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1屜純肉燒麥≈慢走13.7KM 。用開水燙面，大米粉高還是作撲粉一籠 。牛肉剁碎作餡，加調料用清水手工浸煨，一籠燒麥熱量，攏皮捏餡時一份留大纓 。柔軟筋道，餡心松散，醇香味好，令人望而生涎 。不過“皮薄餡大”也是減肥殺手啊！
灌湯包熱量：243大卡/100g
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100g灌湯包≈慢走5.4km 。小小的湯包怎么就這么可愛呢？皮薄餡多，口感極好！尤其是湯汁，簡直了！針對咱燒麥保定口味，餡料品種能吃也是越來越多，蟹黃、小龍蝦、純肉、純素、桂花白糖、玫瑰白糖……恩，燒麥熱量多少，想想豬肉都帶勁！就是不知道一籠是多少卡路里……
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