欧美日韩国产一区二区|qovd片|小明个人发布看看|小浪货你夹真紧水又多|老头把我添高潮了A片故|99热久久精品国产一区二区|久久久春色AV

營養(yǎng)好吃的早餐怎么做 營養(yǎng)早餐怎么做才好吃


營養(yǎng)好吃的早餐怎么做 營養(yǎng)早餐怎么做才好吃

文章插圖

營養(yǎng)好吃的早餐怎么做 營養(yǎng)早餐怎么做才好吃

文章插圖
1、食材:土豆1個、雞蛋2個、面粉3大勺、香蔥適量、鹽1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺 。
2、取個較大的碗,裝少量清水 , 土豆洗凈去皮,直接刨入碗中 。
3、調(diào)入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻 。
4、磕入雞蛋攪拌均勻 。
5、加入3大勺面粉拌勻 。
6、最后加入蔥花拌勻 。
7、平底鍋稍微預(yù)熱后刷上一層薄油,改中小火,下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底 。
8、大約2分鐘左右,餅底部已熟,晃動鍋,餅會離開鍋底,翻面繼續(xù)煎熟 。
【營養(yǎng)好吃的早餐怎么做 營養(yǎng)早餐怎么做才好吃】9、出鍋后按自己喜歡改刀食用 。

    相關(guān)經(jīng)驗推薦