過完中秋迎來重陽，而重陽節(jié)喝菊花茶，又是很多地方流傳多年的重要習俗，相信今年也不會例外 。菊花茶在國內(nèi)十分常見，是生活中最受歡迎的花茶，它不但花香誘人，保健功效也很出色，下面是對它功效與沖泡方法的具體介紹，大家可以用心了解一下 。
菊花茶的功效與作用1、保護眼睛
菊花茶能清肝明目，是很多人都知道的事情，因為菊花茶中含有豐富的維生素a和一些菊花干，這些物質(zhì)都是維持人體眼部健康的重要存在，另外菊花茶還具有一定的藥用功效，清熱解毒，可以緩解眼睛腫痛和眼睛發(fā)紅，平時經(jīng)常飲用可以保護眼睛防止多種眼科疾病發(fā)生 。
【菊花茶的功效與作用 菊花茶的功效與作用及禁忌人群】2、清熱解毒
菊花茶是一種性質(zhì)微寒的飲品，平時人們沖泡飲用以后，能起到清熱解毒，消炎殺菌的重要作用，特別是人們因上火出現(xiàn)口腔潰瘍和咽喉腫痛，以及風熱頭痛等不良癥狀時，都能及時喝一些菊花茶，這樣能讓癥狀盡快減輕 。
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3、防癌防輻射
菊花茶中還含有一些天然抗氧化成分，它們能提高人體內(nèi)組織細胞的活性，能抑制細胞癌變，防止癌癥發(fā)生 。菊花茶還具有超強的抗輻射能力，它能提高身體免疫力，也能減少輻射性物質(zhì)對人體的危害 。那些長期面對電腦或者接觸輻射源的人都應(yīng)該多喝菊花茶 。
菊花茶的沖泡方法菊花茶的沖泡方法特別簡單，它適合用95度左右的開水來沖口，在沖泡時可以取3到5朵菊花放在茶杯中，再加入2到3塊冰糖，然后直接沖入開水，蓋好杯子蓋燜泡三分鐘，里面的泡出的茶湯就能取出飲用 。
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