蘿卜腿是o型腿嗎蘿卜腿是o型腿嗎圖片 _生活百科

【蘿卜腿是o型腿嗎蘿卜腿是o型腿嗎圖片】1、蘿卜腿是o型腿。O型腿是腳踝并攏以后，膝蓋卻無法并攏，這樣才是O型腿，羅卜腿是O型腿的通俗叫法。
2、“O”型腿的矯正方法具體如下：
⑴直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做 20～3O次。
⑵彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。
⑶兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
⑷兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。