1、主料：芡實(shí)30克，薏苡15克，綠豆30克，百合30克，粳米30克，花生10顆，元肉、枸杞各少量 。
2、配料：紅糖適量(或味精、鹽適量) 。
【補(bǔ)血益氣八寶粥的配料 益氣八寶煲】3、做法：將上述材料投入砂鍋，加入適量清水，用中火煲爛即成 。隨后加糖即可調(diào)為甜味，加鹽即可調(diào)為咸味(調(diào)咸味時(shí)下少量肉類則更佳) 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 生化危機(jī)八寶珠 生化危機(jī)8珠光寶氣挑戰(zhàn)怎么做
- 鴨血和什么一起炒好吃 鴨血跟什么一起炒好吃
- 補(bǔ)血的食物有哪些效果最好最快貧血 補(bǔ)血的食物有哪些
- 補(bǔ)血補(bǔ)氣的甜品 8款補(bǔ)血甜品有效調(diào)補(bǔ)經(jīng)期氣虛血弱
- 月經(jīng)期間喝什么補(bǔ)血補(bǔ)氣最好的 月經(jīng)期間喝什么
- 八寶茶怎樣泡 祥百瑞八寶茶的泡法
- 孕婦可以吃桂圓干煲湯嗎 孕婦可以吃桂圓
- 孕婦如何補(bǔ)血小板最快 孕婦如何補(bǔ)血
- 八寶甜飯的家常做法 香甜金瓜八寶飯的美味做法
- 怎樣補(bǔ)氣補(bǔ)血效果好最快 補(bǔ)血補(bǔ)氣吃什么最快最好