必須堅持一個規則：到了規定時間就關閉電視 ， 不再拖延 。否則全是就視為不守信用 ， 給予相應「懲罰」 。
3
觀看廣告說高質量節目大全
有的兒童動畫和視頻暗含暴力和邪惡 ， 往往讓人猝不及防 。
我們一定要做孩子網站的眼睛 ， 幫他們篩選適合觀看的電視節目 ， 比如多看具有美學價值全、教育價值的 ， 避免那些有消極作用的 。
中國青少年研究中心專題研究顯示 ， 有兩類節目最適合少年兒童觀看：
一類是兒童文學作品 ， 如兒童文學名著或電影童話改編的故事片、動畫片；另一類是知識性作品 ， 如大自然探險、科普、科幻等專題片 。
4
待孩子自控力足夠 ， 再自己掌控
世界首富比爾蓋茨曾告訴《今天》的節目主持人馬特·勞爾 ， 他認為 ， 小孩子在13歲不用開始用手機 ， 看電視全免費的軟件 ， 是最合適的 。
比爾蓋茨的大女兒詹妮弗就讀于美國斯坦福大學 ， 她直到14歲才有了第一部手機 ， 還要嚴格限制使用時間 ， 每天玩電腦也不準超過45分鐘 。
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花時間陪伴孩子
孩子對電視的沉迷大全僅僅是表象 ， 背后的主要原因是「愛的缺乏」 。
0-6歲的孩子 ， 正是愛的需求高峰期 ， 一旦內心的需求得不到滿足 ， 就會用自己的辦法去免費軟件尋找 ， 而電視里的節目與動畫 ， 設計完美的情節與故事恰好可以實現 。
因此 ， 心理學家對無數個電視迷與網癮少年研究會得出結論：
容易成癮的孩子心理原因 ， 排名第一的是因為父愛的缺失 ， 第二位就是不良的親子關系 。
我們永遠也不愿意看到 ， 陪伴孩子成長的是電視、手機這些冷冰冰的電子產品說 。
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我相信 ， 當我們抽出時間多陪伴孩子 ， 即使是看電視十足的電視迷 ， 也一定會改變 ， 滿心歡喜地接受我們的陪伴 。
陪伴的時間多了 ， 孩子被電視霸占電視直播的時間自然就會減少 ， 看電視 。
和孩子一起郊游 ， 一起準備晚餐 ， 一起做家務 ， 一起做游戲 ， 一起講故事 。
愿我們用愛跟隨他 ， 陪伴他 ， 讓孩子沐浴在愛中健康成長 。
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