1、準(zhǔn)備好芒果30克、黃瓜40克、蓮子20克、油適量、鹽適量、沙拉醬適量 ， 新鮮的蓮蓬 ， 取出里面的蓮子 去掉中間的苦心 。
2、花生米炒熟 。
【芒果蔬菜沙拉怎么做好吃 芒果蔬菜沙拉怎么做】3、黃瓜、芒果洗凈準(zhǔn)備好 。
4、剝好的蓮子、炒好的花生、黃瓜和芒果都切成小塊 。放入一些沙拉醬 ， 拌勻即可食用 。
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