1、啟動(dòng)要快 。想進(jìn)行突破上籃，啟動(dòng)速度要快，這樣才能擺脫防守人員的防守 。因此要練好基本功，啟動(dòng)快的同時(shí)要確保不丟球，不被搶斷 。
2、多運(yùn)用變向、轉(zhuǎn)身等技巧甩開(kāi)防守人員 。轉(zhuǎn)身時(shí)，把握好時(shí)機(jī)很重要，當(dāng)一打一時(shí)，可以快速的轉(zhuǎn)身，如果周?chē)袇f(xié)防的人員，先不要轉(zhuǎn)身，否則一包夾就容易丟球 。特別是在籃下時(shí)，如果防守人員很多，不要貿(mào)然轉(zhuǎn)身，除非動(dòng)作很熟練，保險(xiǎn)起見(jiàn)最好向外拉一拉，找出空當(dāng)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)再轉(zhuǎn)身 。
3、看準(zhǔn)空擋再突破 。想成功的進(jìn)行突破上籃，除了有良好的運(yùn)球技術(shù)，還要找準(zhǔn)空位，這比硬突要好很多，起碼成功率高，不容易受傷 。相反如果硬突，不僅會(huì)遇到對(duì)方包夾，還容易帶來(lái)撞人犯規(guī) 。
【右側(cè)突破上籃 左側(cè)突破上籃技巧】4、打好時(shí)間差 。在突破上籃時(shí)，即使遭到對(duì)方的嚴(yán)密封堵，找好時(shí)間差同樣可以投籃進(jìn)球 。即當(dāng)對(duì)方撲上來(lái)之前，就提前出手；或者等對(duì)方跳起來(lái)封蓋時(shí)，先虛晃一下，待對(duì)方落地了再起身投籃 。
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