1、將海馬烘干研成粉末，用純正的米酒浸泡一個月，每晚臨睡前飲一小杯 。
2、配以當歸、北芪、黨參、淮山、紅棗、杞子等中藥和雞肉燉湯，當作家常滋補品食用 。【新鮮海馬怎么吃最有營養 新鮮海馬怎么吃】
3、每次用一個豬腎，從中間將其剖開，夾住1-2只海馬,盛在一個瓷盅中隔水清燉，晚上臨睡前食用 。
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