1、奶魚(或小魚)、菜心、豆腐、草菇(切片)、橄欖油、姜片、米酒、礦泉水、鹽、糖、鮮磨胡椒粉 。
【奶魚煮菜心 奶魚煲湯】2、將奶魚處理好,洗凈,瀝干水分,切段備用 。菜心洗凈,切段備用 。燒鑊下油,下姜片爆香,放入奶魚煎至金黃,濺米酒,下礦泉水、豆腐、草菇片煮一會,然后加入菜心,煮開,放鹽、糖、胡椒粉調味便可 。
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