1、安化黑茶的功效與作用：
（1）補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng) 。安化黑茶當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)成分豐富，主要是維生素和礦物質(zhì)，除此之外，還有蛋白質(zhì)和氨基酸等物質(zhì)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 。對(duì)主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區(qū)的居民而言，長(zhǎng)期飲用湖南安化黑茶，是他們?nèi)梭w必需礦物質(zhì)和各種維生素的重要來(lái)源，有生命之茶之說(shuō) 。
【安化黑茶的功效和副作用 安化黑茶的副作用是什么】（2）助消化、解油膩、順腸胃 。安化黑茶當(dāng)中含有維生素、氨基酸、磷脂等，可以幫助消化，解油膩，當(dāng)中的咖啡堿可以促進(jìn)胃液分泌，幫助消化 。
（3）降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病 。血脂含量高，會(huì)使得脂質(zhì)在血管壁上沉積，因而引起動(dòng)脈粥狀硬化和形成血栓 。安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纖維蛋白原溶解作用和顯著抑制血小板聚集，還能使血管壁松弛，增加血管有效直徑，從而抑制主動(dòng)脈及冠狀動(dòng)脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成 。達(dá)到降壓、軟化血管，防治心血管疾病的目的 。
2、安化黑茶的副作用：
（1）刺激腸胃 。安化黑茶不宜飲冷茶，安化黑茶具有解油膩，促消化的作用，但是涼的安化黑茶不具備這個(gè)效果，反而有可能刺激腸胃，所以安化黑茶不宜飲冷茶 。
（2）引起腸胃不適 。安化黑茶不宜空腹飲用，大家都知道安化黑茶對(duì)腸胃能夠起到促進(jìn)其蠕動(dòng)的效果，所以空腹飲用安化黑茶容易導(dǎo)致腸胃不適，這也是安化黑茶的副作用之一 。
（3）形成氟化鈣 。安化黑茶中含有茶色素，長(zhǎng)期飲用安化黑茶容易在牙齒上留下痕跡，所以長(zhǎng)期飲用安化黑茶要注意牙齒的清潔 。過(guò)多飲用安化黑茶也會(huì)形成體內(nèi)的鈣流失 。
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