1、主料:培根3條,秋葵0.6斤 。
2、輔料:青豆若干粒,玉米若干粒,蠔油一大勺,蒜兩瓣,油少許 。
3、培根切片,蒜切小塊,不要切成蒜蓉,取玉米青豆若干粒于小碗中 。
4、秋葵洗凈,切去頭尾,豎著一刀切,剖成兩半;入沸水中氽一分鐘撈出 。
【培根炒秋葵 蠔油培根秋葵】5、鍋中倒入少許油,加熱,約莫六七成熱(看到油波產生);轉中火,加入蒜,煸炒出香味,再加入培根翻炒一會兒至變色(不到三十秒);加入秋葵,青豆,玉米,蠔油,轉大火,快速翻炒拌勻,一分鐘內出鍋即可 。
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