【糯米吃多了會怎么樣 糯玉米的功效與作用及營養(yǎng)價值】1、糯米性粘滯，難于消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用 。
2、糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣 。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用 。糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果 。糯米食品宜加熱后食用 。
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