胃不好可以吃什么菜養(yǎng)胃吃什么食物最好 _生活百科

1、胃不好平時也可以多吃一些養(yǎng)胃的蔬菜，例如可以多吃一些蘿卜，蘿卜具有促進腸蠕動，助消化，防止便秘的作用。而且蘿卜對于腹脹，效果也是比較好的，可以吃一點兒清燉蘿卜，對于胃部疾病有一定的緩解作用。也可以吃點兒土豆，山藥，胡蘿卜等，營養(yǎng)價值都是比較高，對于胃也是比較好的，具有健脾益胃的作用。患有胃部疾病，平時要避免暴飲暴食，要少食多餐，定時定量，飯后適當?shù)幕顒?。
【胃不好可以吃什么菜養(yǎng)胃吃什么食物最好】2、同時要保持心態(tài)平和，避免情緒過于激動。患有胃部疾病，平時也可以多吃一些蘋果，木瓜，以及小米粥，牛奶等，營養(yǎng)價值都是比較高的，對于胃都有一定的緩解作用。