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排卵期體溫過高怎么辦 排卵期體溫升高怎么回事

生活百科測量

基礎體溫異常預示疾病？測量基礎體溫，可以大致預測自己的身體何時處于容易受孕的狀態，若長期基礎體溫異常，你可能要注意自己是否患上了某些內分泌疾病，下面來看看基礎體溫異常預示疾病 。
正常的基礎體溫能夠反應身體雌激素的變化規律 。從月經周期開始的2周內，基礎體溫維持在一個較低的水平，屬低溫期，一般在36℃－36.6℃之間浮動；而排卵后的2周內，由于黃體素的分泌，體溫會上升0.6℃左右，此時進入高溫期，28天即為一個基礎體溫的周期，并以此循環 。
測量基礎體溫，可以大致預測自己的身體何時處于容易受孕的狀態，從而進行備孕或避孕工作 。可以準備一只專用的基礎體溫計放在床頭，早上醒來時，將基礎體溫計放在舌下測量3分鐘即可 。若不能保證每天早上測量，也應該選擇固定的時間測量，并注意測量半小時前不要有劇烈活動 。
異常的基礎體溫提示疾病
基礎體溫能夠預測排卵期，不過，若長期基礎體溫異常、高溫期和低溫期持續時間不穩定，你可能要注意自己是否患上了某些內分泌疾病 。【排卵期體溫過高怎么辦 排卵期體溫升高怎么回事】
1、高溫期縮短 。高溫期縮短有多種原因，可能是黃體素的分泌發生問題，也可能是泌乳素過高所致，但終歸都會對卵子的質量造成影響，更容易引起不孕和流產 。此外，高溫期縮短的同時若出現發胖、長青春痘、月經不準等現象，則需警惕多囊卵巢綜合癥 。
2、高溫期延長 。高溫期維持在3周以上且沒有月經，表示可能已經懷孕；若在此期間意外出血，則須考慮流產可能 。
3、只有低溫期 。基礎體溫一直處在低溫狀態，說明此時沒有排卵現象，因此也沒有產生黃體素，這可能是無排卵性月經在作怪 。
4、基礎體溫循環周期縮短 。原本是28天左右的基礎體溫循環周期，若慢慢變成了24天、22天甚至更短，很可能是卵巢的功能出了問題，此時應該進行全方位的調理 。
基礎體溫有變化是正常的
一般來說，有正常排卵和規律生理周期的女性的基礎體溫，從排卵日到下一個月經來潮日期間，基礎體溫一般會升高0.3－0.5℃ 。也就是說，理論上女性基礎體溫的變化在0.3－0.5℃之間變化是正常的 。從月經開始到排卵日，一般為相對低溫期，排卵日后到下一次月經開始前為相對高溫期 。
基礎體溫因人而異
很多在測量基礎體溫的備孕女性經常會咨詢其他人的基礎體溫情況，有時候因為自己體溫比別人低或者高而感到十分焦慮 。其實，每個人的基礎體溫是不一樣的 。人體體溫在36.5℃左右，有的人偏高或者偏低都是十分正常的 。只要測量出來的基礎體溫的變化范圍接近0.3－0.5℃，就不用過于擔心 。
基礎體溫也會受其他因素影響
基礎體溫也會受到其他因素的影響，比如測量工具、測量方法、身體狀況等 。一般我們說測量基礎體溫，要遵循保持六小時充分睡眠，醒來后不活動、不說話，將體溫計放入口腔，測量五分鐘......這樣一些原則，但是不能排除一些干擾因素，比如：有的人不同時間可能使用了水銀、電子等不同的體溫計，就有可能有誤差，有的人因為感冒發燒等身體原因影響了基礎體溫的正常變化曲線，等等 。所以，盡管我們知道基礎體溫的正常變化范圍應當在0.3－0.5℃之間，但一方面要堅持長期測量（3個月以上），另外最好把基礎體溫作為一種計算排卵期的參考方法，可以同時輔助其他方式，計算排卵期 。
因此，基礎體溫受眾多因素影響，偶然的高點低點無需太過介意 。

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