【怎樣計算排卵期最準 怎樣計算排卵期最準確的時間】三種計算排卵期的方法，對于正在備孕的女性為說，要學會排卵期計算方法，這樣才能更好的受孕，下面小編為大家介紹三種計算排卵期的方法 。
排卵一般發(fā)生在月經周期的28天的中間，即下次月經前14天左右 。如果月經周期不規(guī)則，下次月經的日期不好計算，可粗略推算本次月經后的第15天為排卵期 。育齡婦女一般在每月排卵一個，可由左右兩側卵巢輪流排出，或由一側卵巢連續(xù)排出 。排卵與環(huán)境、情緒、身體健康狀況、性生活、避孕藥物等因素有關，有時可提前排卵或一次排兩個卵，有時可推遲排卵或暫時不排卵 。只單純根據月經周期進行推算有時尚不能排卵日期 。以下方法也有助于確定排卵日期：
一、基礎體溫的測量
基礎體溫是早晨醒后未做任何活動時，在床上測得的體溫，它間接反映卵巢的功能 。排卵前基礎體溫比正常體溫低，在排卵時體溫持續(xù)下降0 。1－0 。2℃，排卵后體溫立即升高0 。3－0 。5℃，一直到月經來潮前；來潮前1－2天，體溫又會下降 。此即所謂的雙相曲線，表示有排卵 。如體溫始終接近同一水平，稱單相曲線，表示無排卵 。
注意：受測者必須睡眠6－8小時后測，每日把所測數據記錄在坐標紙上，連續(xù)測量2－3個月經周期 。
二、白帶的觀測
正常情況下，白帶的質和量隨月經周期變化 。來完月經后，白帶色白、量少，呈糊狀 。在月經中期卵巢即將排卵時，由于宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，透明、微粘、似蛋清樣 。排卵2－3天后，白帶變混濁，粘稠而量少 。月經前后，因盆腔充血，陰道粘膜滲出物增加，白帶常常增多 。
三、“比林斯法”
比林斯法是自我觀察宮頸粘液并預測排卵的方法 。自月經干凈后到排卵日，宮頸粘液又一系列的動態(tài)變化：
外觀：由混濁變?yōu)榘胪该鳎敝镣该?。
量：由少到中、直到多 。
拉絲度：即粘液拉成絲狀的長度，由不能拉絲，一拉即短，到逐漸拉長，直至可以拉到10cm左右 。
外陰：自我感覺由干燥轉為潮潤，最后為滑 。
每晚臨睡前用手紙擦一下陰道口（不要擦入陰道內），觀察手紙上粘液透明度、量、拉絲度（用空白手紙輕貼手紙上的粘液慢慢拉長），并把外陰的感覺（干燥或濕或滑）一并記錄下來 。滑的感覺可能持續(xù)1－3天 。潤滑感最后一天稱為“粘液高峰日”，粘液高峰日一般出現在排卵前0 。9天（排卵前2天至排卵后3天），月經過后開始產生第一天到“粘液高峰日”最后第三天視為可孕期，其余為安全期 。通過觀察子宮頸粘液和外陰的感覺來推測排卵日的方法被稱為“比林斯自然避孕法” 。
備孕須知：女人的排卵期該如何計算
卵子是女性的生殖細胞，每個月由一側的卵巢產生一個卵子 。卵子必須成熟以后才能從卵巢中排出 。卵子在一個充滿液體的囊泡中成熟，用水母的形象來形容卵子非常貼切 。每位女性一般每28～35天排卵1次，一生約排出400個卵子，最多也不過500個卵子，而且是兩個卵巢輪流排卵 。正常排卵出現在下次月經前的第14天 。卵子一般的存活時間為12～24小時，也有報道稱卵子可以存活36小時，這應該是比較“強壯”的卵子 。成熟的卵子直徑可以為 15毫米，卵子作為人體中最大的一種細胞，承擔著人類繁衍生命的重要作用 。
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