1、用料：洋蔥600克、土豆150克、水600克、腰果20克、月桂葉1片、鹽5克、帕瑪森芝士粉少許、披薩草少許 。
【減脂洋蔥的制作方法 減脂洋蔥的制作方法視頻】2、洋蔥濃湯（減脂版）的做法：洋蔥、土豆、腰果、水、月桂葉入主鍋，25分鐘/100度/小勺；
3、撈出月桂葉，1分鐘/速度10打磨；
4、加入鹽、帕瑪森芝士粉、披薩草，20秒/速度3混合即可 。
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