番茄魚腐的功效大家都明白嗎?還不明白的朋友請讓我來給您具體的介紹一下吧 。
【腐魚的作用 魚腐的功效】 主料青魚750克
輔料番茄醬75克 雞蛋清25克 雞蛋150克
調料姜3克 淀粉(豌豆)5克 白砂糖3克 鹽3克 料酒2克 味精2克 豬油(煉制)50克
番茄魚腐的做法 1.將蔥姜洗凈切末備用;淀粉加水調成芡汁備用 。魚去鱗、鰓、內臟后洗凈,剁去頭、尾,豎劈作兩半,去骨和刺,刮下凈肉約300克,下清水中泡去血水,剁成魚泥并揀凈細刺和筋后盛盆,加蔥、姜末、料酒,順著一個方向轉拌,同時慢慢地加清水400克將魚泥溶解,再加鹽繼續攪拌成稠糊,這時,可擠一個魚丸子放在水中試一試,丸子能漂浮起來即可 。如丸子不浮,說明鹽過多,如丸子散開,就是鹽少了,還需加適量的水和鹽攪拌,最后,還需加雞蛋清、濕淀粉和豬油5克拌勻 。
2.湯勺加清水250克,魚泥擠成丸子下勺,坐旺火上燒到八成熟后移微火,水不要太開,翻動丸子再煮約1分鐘撈出 。
3.湯勺加豬油25克,坐旺火燒熱后加蔥末、姜末、番茄醬略炒,隨即加白糖、料酒、鹽、味精和雞湯,湯沸后下煮熟的魚丸子,再燒開,用余下的濕淀粉勾芡,淋豬油20克,顛翻一下即成 。
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