所以孤獨的鳥兒推出后 ， 在小圈子里火起來了 。
知乎上有網友直呼：我想東西 ， 還沒有一只鳥想得透徹 。
也有網友很感謝在自己難過的時候 ， 有這只鳥陪著 。
所以機哥覺得 ， 如果不想去B站能量加油站、Tell解憂館跟陌生人傾訴 ， 不如試試陪陪這只鳥 ， 說不定還會有奇效呢~
當然 ， 有時候心情不好 ， 可能不需要陪伴 ， 只需要讓自己安靜一陣子就能恢復 ， 那機哥也有個App可以介紹 。
讓自己安靜下來
這個「NiceDay」 ， 前陣子上了蘋果App Store首頁推薦 。
乍一看 ， NiceDay的基礎功能 ， 只是提供一些白噪音 。
但機哥覺得更有意思的玩法 ， 是「交互游戲」和「呼吸訓練」 。
在交互游戲中 ， 我們的手指得跟著屏幕的圓圈不斷游動 。
隨著時間的推移 ， 圓圈會越來越大 。 一旦跟不上 ， 或者手指離開屏幕 ， 游戲就會暫停 。
所以在這個過程中 ， 我們唯一能做的 ， 就是集中注意力 ， 暫時忘掉煩惱 。
至于NiceDay的呼吸訓練 ， 則跟蘋果Apple Watch的「呼吸」很像 。
屏幕會出現圖案 ， 帶著你一呼一吸 。 當從吸氣轉變到呼氣時 ， 手機還會傳來一下震動來提醒你 。
四舍五入 ， 就省掉買手表的錢了 。
機哥用了NiceDay一段時間 ， 覺得焦慮的時候 ， 跟著它呼吸一下 ， 分一下神 ， 還是有效果的 。
今天給大家介紹了幾個我常用的解壓App ， 或許總有一款適合你 。
要我說 ， 心情不好的時候 ， 還可以多看看風趣幽默的東西 。
比如說來看看6號線吳彥祖——機哥 ， 每天風雨不改 ， 來陪伴大家 。
【海信|「微信漂流瓶」竟然在這種App上復活了？】免費又貼心 ， 這難道不是6號線最帥的男人？
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