1、如果被噎到時，如果情況不是很嚴重，這時候必要著急害怕，可以站立起來，往下咽幾下吐沫，或者和一些熱水，就可以慢慢把食物順下去 。
【吃饅頭噎著怎么辦 吃饅頭噎住自救方法】2、如果比較嚴重，這時自己靠自己可能就無法處理了，需要身邊其他人的幫助，身邊的人可以站在被噎人的后面，雙手交叉保住被噎人的小腹，用力向上按壓，可以促進被噎人將噎住的食物排出 。
3、如果情況特別嚴重，被噎人已經休克無法說話，一定要自救的同時，趕緊撥打急救電話，去醫院解決，以免自救無效時發生危險 。
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