吃的不多為啥胖為什么吃的不多還是胖 _生活百科

【吃的不多為啥胖為什么吃的不多還是胖】人的身體胖與瘦，取決于兩個因素，一個是機體的遺傳基因，一個是機體外部環(huán)境因素，就是飲食、心理、精神狀態(tài)等。如果機體的基因是瘦體質(zhì)型，吃什么也不會發(fā)胖，如果機體基因是胖體質(zhì)型，就會在飲食等因素的作用下身體發(fā)胖。
肥胖：
肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài) 。由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內(nèi)脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準：肥胖度=（實際體重-標準體重）&pide;標準體重×100% 。減肥方法有：灌腸減肥法、滲透壓減肥法、桑拿減肥法、奶粉減肥法、跳繩減肥法、普洱茶減肥法等。