小米山楂煮粥的功效小米山楂煮粥的功效是什么 _生活百科

小米山楂煮粥的功效:主要的功效就是促進(jìn)消化吸收、補(bǔ)腎益氣、開胃養(yǎng)胃的效果，適當(dāng)?shù)氖秤脤ι眢w有好處，做法：
1、將3份的大米和1份的小米用清水浸泡半小時。
2、將水燒開后加入米，開鍋后煮5分鐘。
3、加入5粒左右的山楂，繼續(xù)煮5分鐘。
【小米山楂煮粥的功效小米山楂煮粥的功效是什么】4、關(guān)火后靜置20分鐘這個環(huán)節(jié)很重要，一方面可以減少煮的時間，起碼少煮5分鐘。同時靜置時的后熟對增加粥的粘糯口感很有幫助。