很多女性朋友想要了解自己的排卵期 ， 但是又不知道具體怎么推算 。尤其是一些打算生育的女性朋友 ， 特別需要知道排卵期的時間 。那么你知道女人排卵期是什么時候嗎？讓我們一起來了解一下女人排卵期是什么時候吧 。
什么時間是排卵期
備孕女性掌握排卵期有助于提高受孕幾率 。什么時候是排卵期呢?排卵期可以按照月經周期來推算 ， 一般是從下次月經來潮的第一天算起 ， 倒數14天或者減去14天就是排卵日 ， 排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天 ， 這三個時間加起來就是排卵期 。
比如說 ， 月經周期按30天來算 ， 這次月經來潮的第1天是9月1日 ， 那么下次月經來潮就是10月1日 ， 再從10月1日倒數14天 ， 那么9月17日就是排卵日 。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天 ， 也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期 。
排卵期有什么癥狀
排卵期是育齡女性每個月經歷一次的時期 ， 那么 ， 排卵期有什么癥狀?排卵期的女性一般會感到食欲下降、更富精力、性欲提高、白帶增多、體溫升高等 ， 排卵是受孕的前提條件之一 ， 排卵期的癥狀具體為：
1、食欲下降：女性在排卵期里 ， 食欲會有所下降 ， 有研究表明 ， 排卵期是一個月經周期女性食量最低的時期 。這是因為體內激素的影響 ， 讓排卵期的雌性動物將更多的注意力放在尋找異性交配上 ， 從而更少關注尋找食物 。
2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一個癥狀 ， 這也是遺傳自人類的自然本能 ， 即為了能夠成功地將異性吸引 ， 從而女性會表現得更加有精神 ， 更希望表現自我 ， 吸引到異性 。
3、性欲提高：排卵期也就是說發生排卵 ， 這時候的女性性欲會顯得更加旺盛 ， 排卵期懷孕幾率相對平時很高 ， 因此如果希望懷孕的女性 ， 在排卵期這種性欲高漲癥狀特別明顯 。
4、白帶增多：白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物 ， 在排卵期 ， 女性白帶會有增多的癥狀 。一般排卵期女性的白帶 ， 正常情況下是沒有氣味 ， 是一種微酸性的粘稠物質 ， 具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用 ， 屬于正常生理現象 。
【女人什么時候會排卵 女人什么時候停止排卵】
5、體溫升高：排卵期女性的體溫會比平時有所升高 ， 不過不過有測量基礎體溫 ， 排卵期體溫變化不明顯 ， 一般在0.5攝氏度左右波動 。加上體溫受到外界的影響比較大 ， 如果不依靠溫度計 ， 不對體溫進行長期測量 ， 一般并無法察覺到體溫的變化 。
6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力會有所下降 ， 因此要注意預防病菌感染 。在排卵期 ， 女性的陰道粘液會變得稀薄 ， 這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會 ， 與此同時 ， 女性的鼻腔粘液也會減少 ， 這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會 。
7、排卵痛：月經期有“經痛” ， 排卵期也有“排卵痛” 。有些女性在月經周期前14天左右 ， 會出現一側下腹輕微疼痛 ， 有時只是隱隱約約的不適 ， 也有極少數女性疼痛十分明顯 。這種痛被稱為“排卵痛” ， 通常疼痛持續1-2天后消失 。
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