人參怎么燉人參怎么燉雞最滋補 _生活百科

1、鮮參黃芪烏雞、排骨湯。
【材料】：鮮人參1支、麥冬1克、黃芪5克、烏雞/排骨200克。
【做法】：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、蔥1根、姜3片，武火燒開，文火熬煮2小時，加精鹽5~8克，飲湯吃肉。
2、鮮參龍眼烏雞/排骨湯。
【材料】：鮮人參1支、玉竹10克、龍眼肉10克、烏雞/排骨200克
【做法】：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、蔥1根、姜3片，武火燒開，文火熬煮2小時，加精鹽5~8克，飲湯吃肉。
3、鮮參枸杞烏雞/排骨湯。
【材料】：鮮人參1支、巴戟天10克、枸杞15克、烏雞/排骨200克
【人參怎么燉人參怎么燉雞最滋補】【做法】：加水20小碗，加入植物油1~2毫升、蔥1根、姜3片，武火燒開，文火熬煮2小時，加精鹽5~8克，飲湯吃肉。