1、食材：木瓜一顆、純牛奶1-2袋/瓶、白糖或者蜂蜜少量 。
【牛奶蒸木瓜有什么功效 蒸木瓜牛奶的做法】2、將木瓜洗凈 ， 切開 ， 去籽 。放入鍋內 ， 隔水蒸煮20分鐘左右 。
3、將蒸煮好的木瓜 ， 取出；去皮 ， 切塊 ， 裝盤備用 。
4、將鍋洗凈 ， 備用；在倒入牛奶之前 ， 可以在鍋內倒入薄薄的一層水；倒入牛奶 ， 小火煮至小沸 。
5、放入木瓜塊 ， 繼續小火慢燉 ， 10-20分鐘左右即可 ， 取出食用 。如果喜歡甜口的話 ， 可以加入點蜂蜜或者白砂糖 。
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