柚子是一種營養價值很高的水果，它的味道酸甜可口，有淡淡的苦味，能為人體補充維生素C，也能美容延緩衰老，還能保護人類的心腦血管 。但是平時吃柚子對身體不但有好處，有時也會一些壞處存在 。為了讓大家能全面了解柚子，今天我就對吃柚子的好處與壞處做一個詳細的介紹，需要的朋友可以認真看一看 。
平時吃柚子能促進消化，提高人類消化系統功能，也能提高人類身體的免疫力，它含有的酸性成分，能促進胃酸分泌，也能加快腸胃蠕動，更能促進人體內一些有毒物質的排出，因此平時適量吃柚子，可以緩解消化不良，也能健胃消食，增加食欲 。
2、吃柚子能保護心臟
平時適量吃柚子可以保護人類的心臟，它含有的維生素P,能清理人體內的膽固醇，也能軟血化管，更能提高心臟功能，平時食用柚子能預防心肌缺血和心肌梗死，同時也能減少高血脂和高血糖等常見疾病的發生 。
【哪些人不宜吃柚子?吃柚子的好處與壞處 吃柚子的好處與壞處】3、吃柚子的壞處
柚子雖好，卻并不適合所有人，特別是那些身體虛弱的老年人，更不適合吃柚子，因為柚子性寒，老年食用以后，會讓身體更加虛弱，或者出現痛風，另外正在服藥的人群，也不能吃柚子，柚子這種水果能分解藥物，降低藥效讓它的治療效果明顯下降，對病情恢復不利 。
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