金桔也叫金柑是一種出產于南方廣西地區的特產水果，它的個頭不大，外表為金黃色，味道酸甜可口，果肉中的絲絡很少，帶有淡淡有清香氣息 。金桔不但口感誘人，保健功效也很出色，只是它在食用時有一些禁忌存在 。為了增加大家對金桔的了解，小編一會就對金桔的功效做一個專門的介紹，同時也會把吃金桔的禁忌全部告訴大家 。
滋養肌膚是金桔的重要功效之一，這種水果含有多種維生素其中維生素A和維生素C的含量都很高，這些維生素可以直接作用于人類的皮膚細胞，能讓皮膚彈性增加，也能減少皺紋和色斑的出現 。
2、金桔能預防三高
金桔除了含有多種維生素以外，還含有一些天然的甙類物質，這些物質對人類的心血管有很好的保護作用，可以抑制血管老化，也能預防高血壓和高血脂，特別適合中老年人群食用，另外金桔還能解郁化痰，也能止咳健胃，對氣管炎和肺炎以等常見疾病也有一定的預防功效 。
3、吃金桔的禁忌
【金桔的功效與作用泡水喝的功效 金桔的功效】金桔雖好，在食用時也有一些禁忌存在，最重要的一點是在吃金桔后的一個小時以內不能喝牛奶，不然牛奶中的蛋白質會與金桔中的果酸之間發生反應，產生不能消化的物質，讓人們出現腹脹和腹痛等多種不良癥狀，另外金桔不宜與白糖一起食用，不然會生痰，會加重氣管炎和咳嗽等疾病的發生機率 。
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