不含碘的水果有梨、山楂、草莓、蘋果、橙子、芒果、荔枝、木瓜、山竹、枇杷、蔓越莓等 。蔬菜類有芹菜、土豆、韭菜、豆芽、菜花、香菇、油菜、木耳、洋蔥、青椒、蘿卜、玉米、黃瓜、白菜、菠菜、胡蘿卜、西蘭花、甘藍、蒜苔、苦瓜等 。
【不含碘的蔬菜與食物 不含碘的水果和蔬菜】
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