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正常陰道的長度是多少

生活百科陰道

女性的陰道是一個神奇的器官 ， 它可大可小可長可短 ， 一般情況下在變化之后是可以恢復之前的狀態(tài)的 。可以一些孕媽在分娩之后發(fā)現(xiàn)陰道松弛不能完全恢復了 。產(chǎn)后陰道的松弛可以恢復嗎?會影響性生活嗎?有必要通過手術(shù)來恢復嗎?這些都是她們的困惑 。
生育后陰道長度的變化
以后隨著生育次數(shù)的增多及年齡的增長 ， 陰道也隨之延伸 ， 每分娩一次 ， 陰道前壁0.5-1.2cm ， 后壁增長1.0-2.0cm 。在分娩時由于產(chǎn)道的損傷 ， 常發(fā)生陰道及會陰撕裂 ， 累及會陰體及附著于此處的組織(如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等) 。有時陰道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷 ， 但深部的肌肉、筋膜及神經(jīng)纖維斷裂 ， 陰道及陰道外口的支持組織減弱而松弛 ， 有的須作陰道前后壁修補 。因此 ， 以育女性在性交活動中僅刺激陰蒂、陰唇及尿道口 ， 難以性滿足 ， 而常要求同時配合刺激宮頸和穹隆 ， 才能促進性高潮的到來 。
陰道松弛與分娩方式有關
陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降 ， 造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬 。產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多 ， 胎兒過大(頭部過大) ， 在自然分娩時造成了產(chǎn)傷;中期引產(chǎn)造成陰道損傷;數(shù)次分娩;產(chǎn)后缺乏運動;產(chǎn)褥期恢復盲目減肥 ， 不注意營養(yǎng)或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等 。
自然分娩的媽媽 ， 因為胎兒是經(jīng)過陰道娩出 ， 一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米 ， 即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米) ， 經(jīng)過出生孩子的擠壓 ， 陰道擴張明顯 ， 肌肉和處女膜痕受到徹底破壞 ， 彈性明顯下降 。但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發(fā)生了變化 ， 會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛現(xiàn)象 。但并不代表自然分娩就是導致陰道松弛的罪魁禍首 ， 因為媽媽在臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸 ， 為寶寶的出生做好產(chǎn)道準備 。所以即使進行剖宮產(chǎn)的媽媽 ， 其陰道也會有松弛現(xiàn)象 。
【正常陰道的長度是多少】經(jīng)陰道分娩陰道有哪些變化
陰道內(nèi)部的肌肉發(fā)生變化 ， 會陰處撕裂或是側(cè)切 ， 造成不同程度的損傷 ， 陰道口變得寬大 ， 骨盆韌帶變寬 ， 子宮也比以前稍大 。
陰道松弛嚴重影響生活
由于產(chǎn)后陰道會有不同程度的變化 ， 使得性生活時摩擦力減弱 ， 原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降 ， 影響夫妻雙方的性快感 ， 對性生活的質(zhì)量有一定的影響 。但是影響性生活的原因是多方面的 ， 除了生理上的原因 ， 夫妻雙方心理上的調(diào)適很重要 ， 丈夫應對妻子的體諒和包容 。只要注意產(chǎn)后的恢復鍛煉 ， 一般產(chǎn)后3個月后 ， 產(chǎn)后媽媽的陰道是可以恢復到以前的水平的 。
陰道可以恢復嗎
陰道本身有一定的修復功能 ， 產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復 。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂 ， 陰道中的肌肉受到損傷 ， 所以陰道彈性的恢復需要更長的時間 。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復 ， 促進陰道緊實 。
1、屏住小便：在小便的過程中 ， 有意識地屏住小便幾秒鐘 ， 中斷排尿 ， 稍停后再繼續(xù)排尿 。如此反復 ， 經(jīng)過一段時間的鍛練后 ， 可以提高陰道周圍肌肉的張力 。

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