檸檬西蘭花榨汁的功效檸檬西蘭花 _生活百科

【檸檬西蘭花榨汁的功效檸檬西蘭花】1、食材：西蘭花400克，檸檬一個。調(diào)料：鹽、白糖各適量。
2、首先將西蘭花洗凈，切成小朵，入沸水鍋中，加適量鹽煮熟，撈出瀝水涼涼。
3、然后將檸檬去皮及子，切成小塊，放入榨汁機中榨成汁。
4、最后將檸檬汁倒入裝有西蘭花的碗中，加入白糖拌勻即可。若放入冰箱冷藏，吃起來更加冷爽可口。