山河指我們的國家，已暮指到了傍晚的時候，時間已經是睡覺的時候了 。這是現代社會繁忙景象中清新安逸的一種生活狀態，意思就是說山河已經到了末年，時光已經流逝了，時下已經安寢，但是夢醒來之后卻發現身邊已經沒有了一切 。當代人在生活方式方面有了更多的選擇，這就讓人們有了更多的改變作息的借口，殊不知這樣對身體有著巨大的傷害 。曾經的人們，每天過著日出而作，日落而憩的生活，吃的是自然的食物，這些都是比較好的生活習慣 。
【山河已暮時已安寢的意思 山河已暮,時已寢安,晚安】
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