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西瓜雪泡材料和做法 雪泡的做法

西瓜雪泡是夏天首選的冷飲之一,下面就讓小編來給您們具體介紹一下該冷飲有什么特色吧 。
西瓜雪泡的材料西瓜400g,橙汁4湯匙(60ml),鮮奶油2湯匙(30ml)
西瓜雪泡的做法【西瓜雪泡材料和做法 雪泡的做法】用球形小匙挖出10個小西瓜球,放在盤子里,于冰箱內(nèi)冷凍2小時 。
剩下的西瓜削皮、去籽,切成小塊,放入攪拌機(jī)內(nèi),再加入橙汁和鮮奶油,蓋好蓋子以高速打15秒,直至充分混合 。
將冷凍好的小西瓜球放入杯中,倒入打好后的果汁即可 。
最近,美國《廚房博士大參考》的作者約翰拉普馬博士提出了這樣一個觀點(diǎn):西瓜最好放在室溫下,因?yàn)榇藭r西瓜中所含的番茄紅素和尾—胡蘿卜素比冰鎮(zhèn)西瓜要高出40%和139%,而這些營養(yǎng)要素是具有抗癌作用的抗氧化劑的組成成分 。
表面上看,放入冰箱是為了西瓜保鮮,殊不知這會讓西瓜提前衰老 。冰箱里含有厭氧菌,隨著時間的延長,厭氧菌的數(shù)量會越來越多,附著在切開的西瓜瓤上,不僅會破壞西瓜所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,拔涼的瓜瓤還可能會讓胃腸功能好的人,出現(xiàn)胃腸功能紊亂、腹瀉等癥狀 。另外,西瓜屬于含水量較多的水果,長時間冷藏會使水分大量蒸發(fā),帶走營養(yǎng)成分 。
因此,建議人們吃多少買多少,夏令果蔬越新鮮營養(yǎng)就越好,對人體的副作用也就最小 。新買的西瓜放在冰箱里不要超過一天,切開后的存放不要超過一個小時,以15攝氏度為宜 。

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