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柚子的功效與作用高血壓 柚子的功效與作用

生活百科功效

柚子簡(jiǎn)介
柚子的功效經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能 。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對(duì)腦血管疾病也有預(yù)防作用 。
中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用 。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類(lèi)胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效 。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能 。
柚子還具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血癥等有良好的輔助療效 。此外，柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用 。而鮮柚肉由于含有類(lèi)似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。
柚子減肥具體方法：
早上——以高蛋白高營(yíng)養(yǎng)為主，推薦牛奶1杯＋面點(diǎn)1份，多加1/3個(gè)柚子；中午飯前——飯后食用1/3個(gè)柚子；晚上同中午 。
注意：適當(dāng)控制淀粉（你知道你有哪種淀粉胖嗎？）和油脂的攝入量 。要保證每天有一個(gè)左右柚子的攝入量，減肥期間，不要過(guò)度節(jié)食，而影響身體的基本新陳代謝 。如果你是寒性體質(zhì)，每日柚子的攝入量可適當(dāng)減少 。
【柚子的功效與作用高血壓 柚子的功效與作用】食療保健
柚子清香、酸甜、涼潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值很高，是人們喜食的名貴水果之一 。中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等 。功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效 。
食療方法
1、治療老年性咳嗽氣喘 。
用料：柚子皮 。
方法：用開(kāi)水泡，代茶飲用 。
2、治療肺熱咳嗽 。
用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少許 。
方法：將上述用料一同洗凈后煮爛，加蜂蜜或冰糖調(diào)服 。
3、治療痰氣咳嗽 。
用料：柚子、酒、蜂蜜 。
方法：將柚子去皮除核，切成片放入酒內(nèi)浸泡一夜 。煮爛，拌蜂蜜，時(shí)時(shí)含咽 。
4、治療凍瘡 。
用料：柚子皮50克 。
方法：水煎后，用其浸泡凍瘡部位，每日數(shù)次 。
5、治療頭痛 。
用料：柚葉與蔥白各等量 。
方法：將二者一同搗爛后貼于太陽(yáng)穴上 。
6、治療關(guān)節(jié)痛 。
用料：柚葉、生姜、桐油各20克 。
方法：將其一同搗爛后敷于疼痛處 。
7、治消化不良 。
用料：柚子皮15克，雞內(nèi)金、山楂各10克，砂仁5克 。
方法：水煎服 。
8、治急性乳腺炎 。
用料：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g 。
方法：水煎服 。

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