要滅荔枝火鹽水勝涼茶是最佳的選擇，因為荔枝容易上火這是大家所知道的，下面詳細陳述下這個內容 。
女士泌感試試西瓜皮煲水喝【吃荔枝上火怎么辦】和熱氣的荔枝相比，西瓜則好比夏天的清涼飲料 。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏的佳果，既能祛暑熱，又有很好的利尿作用，因此有天然的白虎湯之稱，可以與中醫用來退熱的藥材配方相媲美 。西瓜果肉可清熱解暑、利小便、解酒毒，常用來治熱癥、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、酒醉等 。
除了果肉，西瓜皮的功效也不容小覷，其利尿作用較強，患有泌尿系統感染的女士，可用西瓜皮煮水喝，對疾病有不錯的輔助治療作用 。另外，患有慢性腎炎合并水腫的病人也可以試試 。不過值得注意的是，西瓜性寒，脾胃虛寒或大便溏稀，并且有腹瀉的人不宜吃 。
小貼士
瓜果巧搭配也能清熱氣專家稱，夏天盛產的瓜類，冬瓜、絲瓜、苦瓜等都是清熱降火的佳品，建議家庭主婦們買了荔枝給家人解饞的那天，餐桌上最好能安排一道瓜湯 。與此同理的還有榴蓮和山竹 。榴蓮性質偏溫，蛋白質豐富，但陽虛火旺的人吃榴蓮很容易上火 。這時，可以用山竹來對付 。在東南亞，人們把榴蓮和山竹稱為‘夫妻果’，就因為它們一個性溫，一個性寒，兩者同吃正好互相中和 。
吃水果也要辨體質中醫強調陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性的水果;而體質偏寒的人，自然要多吃溫熱性的水果 。
寒涼體質
寒體質的人，手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，容易出汗，大便稀，小便清白，膚色淡，口淡無味，喜歡喝熱飲，即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服 。這類體質的人飲食上宜選擇偏溫熱的食物 。
溫熱體質
熱體質的人，臉色紅赤，容易口渴舌燥，喜歡喝冷飲，小便色黃赤而量少，進入冷氣房就倍感舒適 。這類體質的人不太適宜服用溫熱性質的飲食，反而吃一些寒涼滋潤的食物，方能維持身體之平衡，感覺舒服 。而每種水果都有其屬性，一般分為溫熱、寒涼、甘平三類 。
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