1、消脂
藏茶含有大量的茶堿，對脂肪有著非常強的溶解性，就象溶解酥油一樣，減少脂肪在體內的堆積，最終達到減肥的效果 。
2、調節胃腸
藏茶又屬于全發酵茶，含有豐富的蛋白質、茶多糖及各種維生素，在中醫上講其味甘、性平溫，具有和胃生津，溫脾祛濕等功效，能夠保護胃腸道黏膜，改善腸道生理功能，因此對于各種原因導致的突然性水樣腹瀉、長期慢性腹瀉、脾胃虛弱性腹瀉均有積極的防治和調節效果 。
3、可以延緩衰老
藏茶里含有豐富的茶多酚 。大量的研究表明，茶多酚不僅是一種天然的無毒的抗氧化劑，而且也是一種理想的天然藥物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制腫瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效 。
4、發燒病人忌喝茶
【藏茶的功效與作用及禁忌 白茶的功效與作用及禁忌】茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效 。
5、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織 。
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