吃芝士的危害有哪些吃芝士的危害 _生活百科

1、適量吃芝士一般不會(huì)有什么危害。奶酪吃多了不容易消化，不適合腸胃不好的人，但適合體質(zhì)不好的人，因?yàn)槟汤腋缓鞍踪|(zhì)和鈣，脂肪等很多營(yíng)養(yǎng) 。
2、另外，老人最好還是不要吃，奶酪是牛奶中高營(yíng)養(yǎng)成分的提煉精華，因此其中所含的油脂成分偏高，雖然市面上也有低脂的，但其濃縮了高濃度，對(duì)于老年的消化系統(tǒng)不利。
【吃芝士的危害有哪些吃芝士的危害】3、食用禁忌：服用單胺氧化酶抑制劑的人應(yīng)避免吃奶酪。