【沒精神？做碗雞湯補一補！】
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氣血不足百病生！吃頓藥膳， 可讓你活力滿滿， 精神百倍！今天跟隨《生活妙招網》小編一起做份養生湯， 讓自己也精神一下！ 食材：湖南壺瓶山頂雞、元蘑、北芪、紅棗、枸杞、桂圓肉 做法： 第一步：把肌肉切塊， 倒入調味品， 攪拌均勻； 第二步：把紅棗、北芪、桂圓、枸杞、肉桂處理好， 加水浸泡 。 第三步：把雞肉倒入開水中， 焯干凈后撈出； 第四步：把藥材倒入一鍋新水中， 煮五分鐘后加入焯好的雞肉， 煮開后換小火， 燉15分鐘即可！ 小貼士： 紅棗能健脾和胃， 益氣補血， 為安中益氣的良藥， 適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無力、產后虛弱、心慌失眠者食用 。 紅棗中維生素C的含量相當高， 被譽為“天然維生素丸” 。 民間還流傳有“一天吃仨棗， 一輩子不顯老”的說法 。 視頻演示：
